Quién Soy
QUIÉN SOY
Gemma Cunillera Psicóloga
¿Alguna vez te has sentido perdida o desorientada en tu vida personal?
¿Te has encontrado luchando contra la oscuridad de la depresión y la ansiedad? ¿Sentir el peso abrumador de la tristeza y el miedo, y encontrarte perdida en un laberinto de emociones confusas?
Si algo de esto te ha estado pasando, te contaré una historia, que por cierto es real y en primera persona:
Todo empezó una tarde que llorando desconsoladamente les pedí a mis padres que me encerraran en algún lugar donde pudiera dormir y parar mi cabeza y mi ansiedad. Fue en mi propia batalla contra estos monstruos internos donde encontré mi verdadera vocación"
Bienvenidos a mi mundo.
Soy Gemma, psicóloga de profesión, pero también he sido paciente. Así que mi propia experiencia personal como paciente determinó mi vocación.
Descubrí la compasión y la empatía que solo puede venir de haber caminado en los zapatos de aquellos que sufren.
Me di cuenta de que no estaba sola en mi lucha y que había una luz al final del túnel.
Lo que más me sorprendió de la terapia es que además de dejar de sentir el dolor, aprendí a conocerme mejor y a escucharme.
Terminé mi camino como paciente siendo más valiente…no es que no fuera valiente, es que no sabía que era valiente; más fuerte…no es que no fuera fuerte, es que no sabía que era fuerte.
Después de años de terapia, autodescubrimiento y crecimiento personal, me formé, especialicé y me convertí en psicóloga sanitaria.
Mi experiencia como paciente, me ha dado una comprensión más profunda y empática, desarrollando una sensibilidad especial hacia las necesidades y preocupaciones de quienes acuden a mi consulta.
Esta experiencia personal influye en mi enfoque terapéutico y en cómo abordo los problemas en cada sesión, cada consejo y cada estrategia que ofrezco a mis clientes. Sé lo que se siente al estar al otro lado de la mesa, y estoy aquí para guiarte a través de tu proceso para conseguir tu bienestar.
Recuerda, la oscuridad puede ser abrumadora, pero siempre hay esperanza. Yo estoy aquí para recordarte eso. Si estás lista para dar el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria, estoy aquí para ayudarte. Juntas, podemos transformar tu dolor en fortaleza y tu miedo en poder.
¿Cómo es mi enfoque?
Mi enfoque es integral y centrado en el individuo. Creo en abordar no solo los síntomas, sino también las raíces profundas del problema emocional. Utilizo una combinación de terapia cognitivo-conductual, Mindfulness, EMDR y técnicas de autocuidado para ayudar a mis clientes a encontrar la paz interior y el equilibrio en sus vidas.
En mi consulta, encontrarás un espacio seguro y acogedor donde puedes compartir tus pensamientos más profundos y vulnerables sin miedo a juicios. Juntas, exploraremos tu viaje hacia el bienestar emocional y trabajaremos para superar los desafíos que se interponen en tu camino.
Mi Formación Académica en Psicoterapia y Psicología
Graduada en Psicología por la Universidad Oberta de Catalunya
Máster en Psicología Infanto Juvenil por la AEPCCC
Máster en Psicología General Sanitaria por la UdG / UOC
Formación especializada en:
- Terapia Cognitivo-Conductual
- Terapia adultos, en infancia y adolescencia
- TDAH adultos
- EMDR - trauma
- Duelo y perdida
- Ansiedad
- Tristeza (depresión)
- Acreditada como Psicóloga Sanitaria por el Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya.
- Forma parte del elenco de profesores de prácticas de la UOC y de la AEPCCC en Tarragona.
- Asociada a EMDR España
Estudié Enfermería a Universidad Autónoma de Barcelona y, después de muchos años de experiencia ayudando a las personas como enfermera, me enamoré del poder de la mente en relación a la salud de las personas. Así que decidí estudiar Psicología en la UOC para seguir ayudando a las personas, de manera que mi orientación clínica es totalmente vocacional. Después de terminar la carrera, empecé a trabajar en un despacho privado y seguí formándome, cursando el Máster en Psicología Infanto Juvenil por la AEPCCC, y el Máster en Psicología General Sanitaria por la UdG / UOC. En ambos máster aprendí los tratamientos psicológicos basados en la terapia cognitivo-conductual más actual para ayudar a personas que sufren de depresión, trastornos de ansiedad, falta de habilidades sociales o autoestima, problemas de pareja, entre otras ramas vinculadas siempre a la psicología clínica.
A nivel personal puedo decir que la Psicología me ha aportado muchos conocimientos, técnicas y, en general, una forma de ver la vida y desarrollarme en ella que creo que no me podría haber dado otra profesión, por eso me siento muy profundamente arraigada, orgullosa y agradecida a ella.
